豆腐とアスパラのとろとろ卵丼献立とドカ弁
4月3日(月)
・豆腐とアスパラのとろとろ卵丼
(ティーマ 21㎝ボウル ブルー)
・新じゃがとベーコンのきんぴら
(ティーマティーミ 15㎝プレート リネン)
新じゃがを皮付きでカットして水にさらしたら、フライパンで炒めはじめる。
しばらく炒める間にニラは5㎝に。ベーコンはカットベーコンを使う。
じゃがいもに火が通ったらニラとベーコンを加えて、醤油・みりん・酒を加えてできあがり。
鶏がらスープ・酒・醤油を加えた水を沸かしたら、アスパラガスとセロリをさっと煮て、ちぎった豆腐を足して一煮立ちしたら、片栗粉でとろみをつけて溶き卵を回しがけ、ふんわり固まるまで煮る。
ここに来てオットに
「なんで最近のじゃがいも、皮付きなん?」
と聞かれた。
新じゃがだからだけど。
もしかしてサスティナブルな理由と思われた?
今日の弁当
・塩サバ
・卵焼き
・いんげんのごまあえ
・切干大根の煮物
・さつまいものレモン煮
長男の弁当箱がサイズアップ。
容量は約1.5倍だけど、一人分増えたくらいおかずの量が必要になった気がする。
これがドカ弁ってやつか……
0コメント